課程編號
B104127
課程名稱
MV時尚熱舞
學分數
2學分
課程類別
生活藝能課程
上課時間
(四)18：00-20：00
親子課程
□是 þ否
上課地點（地址）
校本部一樓教室一(高雄市岡山區柳橋東路36號)
師資介紹
侯姵君，現任岡山社區大學舞蹈講師、龍吟舞蹈團舞蹈老師。
學分費
1800元
課程人數
15-18人
優惠措施
依高雄市岡山社區大學優惠辦理。
課程目標
透過舞蹈達到運動的效果，從動作變化中得到樂趣，舒解生活壓力，增進身體健康。
與社大理念、發展之連結性
透過學習舞蹈，享受運動，增強學員學習自信心，提升民眾身體健康，促進社區舞蹈運動的發展。
預期效益
增加身體心肺功能、肌耐力、伸展度與反應力，達到健康與美麗。
學員資格
對於舞蹈與運動有興趣之社區民眾。
教學方式
示範、講解、實作。
學員自備事項
自備乾淨室內運動鞋與毛巾。
其他
課程大綱
週次
主題
內容
1
課程介紹
課程內容大綱說明，基本律動講解。
2
暖身、基本律動
暖身流程介紹(關節活動、伸展、肌力強化、放鬆)。
3
舞蹈動作訓練
律動練習。
4
身體線條練習。
5
動作練習
基本技巧訓練。
6
舞碼課程(1)
MV舞蹈動作分解(一)。
7
MV舞蹈動作分解(二) 。
8
MV舞蹈動作分解及串連，舞動性感。
9
「公民素養週」。
10
MV舞蹈動作分解、串連及情緒帶入。
11
舞碼課程(2)
12
MV舞蹈動作分解(二) 。 2015/06/03 10:01 返回 地址：校址：高雄市岡山區柳橋東路36號 電話：07-6224415 傳真：07-6230937 高雄市岡山社區大學版權所有 | 意見反映
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