親子難免有爭吵，爭吵也有方法，爭吵時要注意：

一、著重在表達自己而非攻擊批評對方

二、著重眼前目標而非過去舊帳

三、著重大目標而非小細節

四、著重一兩件重要的事而非所有事或芝麻小事

五、著重此時此刻的行動而非罪狀的陳述

六、著重我的感受與困難而非你的動機及罪狀

七、控制情緒而非失控

八、清楚陳述自己想要的明確，具體的行動而非模糊的發洩情緒